• Facebook Prahy 10
  • RSS
  • Instagram Prahy 10

Jóga - 5. závod s Aktivní desítkou

Zveme vás do Malešického parku, kde bude probíhat den jógy a zdravého životního stylu. Přijďte si poslechnout zajímavou přednášku, zacvičit si jógu a seznámit se s nabídkou studií a center jógy v Praze 10. Pro návštěvníky bude připravené zdravé a chutné občerstvení.  

Termín: čtvrtek, 21. 6. 2018, 14:00 – 19:00 hodin

Místo konání akce: Malešický park, Praha 10 - Malešice

Harmonogram:

14:00- 14:05   úvodní Mantra – Gabriela Janská, Be the light

14:05- 14:15   zahájení dne jógy - Karolína Chudobová, Zlatá dílna 

      

14:15-14:35    Pozdrav Slunci – Surja Namaskár

                     Kateřina Burešová, studio Sedmé nebe

 

14:35-14:45    Zdravá výživa

                     Zuzana Komůrková, Výživou ke změně

14:45-15:15    Těhotenská jóga a Jóga máma a mimi

                     Jógová terapie, jóga po porodu                

                     Nela Perglová, Diwali yoga, Fitness & Health Club Malešice

15:15-16:00    Dětská jóga, Jóga pro teenagery

                      Hanka Luhanová, Asociace dětské jógy     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16:00-16:10   Cvičení jógy v solné jeskyni

                     Jana Balabánová, Solná jeskyně Zahradní Město

16:10-16:45   Jóga pro dospělé, Hatha jóga

                    Lada Válková Králová, studio Oblouková

                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16:45-17:15   Téma: Jógové pomůcky, Spirální jóga   

                     Rozhovor s lektorkou o pomůckách, uvedení studia, uvedení cvičení, ukázka

                     Lektor: Lucie Rychetská- yoga  & a pilates studio Fit s Luckou

17:15-17:45   Rozdíly mezi Powerjógou a Vinjása Flow jógou

                     Kateřina Gollerová, Yoga Mija

17:45-18:15    Aštanga jóga

                     Ladislav Pokorný, studio Ánanda Shala

18:15-18:35    Akro-jóga, rozhovor a ukázka

                     Marek Petráček - AcroManiaCZ

18:35-18:45   Čandra Namaskár  - Pozdrav Měsíci, cvičení

                     Katarína Mikulandová, studio Jóga Ateliér

18:45-19:00    Závěrečná relaxace s gongem a tibetskými mísami

                     Petr Havlan, průvodce vibracemi a zvukem

19:00             Ukončení dne jógy

 

Doprovodný program:

Stánky jógových center, stánky se zdravou výživou a poradenstvím, masáže, aromaterapie, zdravé vaření a mnoho dalšího dalších doprovodných aktivit.

 

Rezervační formulář